Cuando una persona busca sobre las ventosas, lo que realmente quiere es entender si este tratamiento funciona, para qué se utiliza y si es adecuado para su caso.
Desde mi experiencia como masoterapeuta, las ventosas no son una moda ni una técnica “alternativa” sin fundamento. Son una herramienta terapéutica con siglos de uso que, aplicada correctamente, aporta beneficios reales a nivel muscular, circulatorio y miofascial.
En este artículo te explico de forma clara qué son las ventosas, cómo actúan en el cuerpo y cuáles son sus beneficios reales, sin exageraciones ni promesas irreales.
¿Qué son las ventosas?
Las ventosas son dispositivos, generalmente de vidrio, silicona o plástico, que se colocan sobre la piel para generar un vacío controlado. Este vacío provoca una succión suave de los tejidos superficiales y profundos.
A diferencia del masaje tradicional, que trabaja por presión, las ventosas trabajan por tracción, elevando la piel y los tejidos subyacentes.
En la práctica clínica, esta diferencia es clave, porque permite:
- liberar adherencias,
- mejorar la circulación local,
- y descomprimir tejidos tensos.
¿Qué son las ventosas y para qué sirven realmente?
Responder a qué son ventosas y para qué sirve implica ir más allá de la definición técnica. Las ventosas sirven para estimular procesos naturales del cuerpo, especialmente cuando hay:
- tensión muscular crónica,
- sobrecarga deportiva,
- dolor miofascial,
- rigidez muscular,
- alteraciones circulatorias locales.
En mi consulta las utilizo como complemento, no como técnica aislada, integrándolas dentro de protocolos terapéuticos personalizados.
¿Cómo actúan las ventosas en el cuerpo?
Acción circulatoria
La succión genera una vasodilatación local, lo que mejora el aporte de oxígeno y nutrientes a los tejidos. Esto explica por qué muchos pacientes sienten alivio inmediato de la sensación de rigidez o pesadez muscular.
Liberación miofascial
La fascia es un tejido que envuelve músculos y órganos. Cuando se tensa o se adhiere, genera dolor y restricción de movimiento. Las ventosas ayudan a:
- despegar capas fasciales,
- devolver elasticidad,
- mejorar la movilidad.
Estimulación neuromuscular
El estímulo mecánico activa receptores nerviosos que ayudan a modular el dolor, favoreciendo una sensación de alivio profundo.
Beneficios de las ventosas en masoterapia
Aquí respondo de forma directa a la búsqueda beneficios de las ventosas, basada en experiencia clínica real.
1. Alivio de contracturas musculares
Especialmente eficaz en espalda, hombros y zona lumbar con tensiones persistentes.
2. Mejora de la circulación sanguínea
La activación vascular local favorece procesos de recuperación muscular y tisular.
3. Reducción del dolor muscular
Muchos pacientes con dolor crónico reportan alivio progresivo tras varias sesiones.
4. Mejora de la movilidad articular
Al liberar tejidos tensos, el movimiento se vuelve más fluido y menos doloroso.
5. Apoyo en la recuperación deportiva
En deportistas, las ventosas ayudan a reducir la sobrecarga muscular post-entrenamiento.
6. Relajación profunda del sistema muscular
Aunque puede sorprender, bien aplicadas generan una sensación de relajación muy profunda.
7. Apoyo en tratamientos estéticos corporales
En protocolos corporales, se utilizan para estimular la circulación y mejorar la textura de los tejidos.
¿Las marcas de las ventosas son normales?
Sí, y esto genera muchas dudas.
Las marcas no son hematomas traumáticos, sino una respuesta vascular temporal. Su intensidad depende de:
- el tipo de piel,
- la fuerza de succión,
- el tiempo de aplicación.
En condiciones normales, desaparecen en pocos días.
¿Quiénes pueden beneficiarse del tratamiento con ventosas?
Las ventosas están indicadas para:
- personas con tensión muscular crónica,
- deportistas,
- personas con estrés somático,
- pacientes con rigidez postural.
Siempre recomiendo una valoración previa para adaptar la técnica a cada caso.
Saber qué son las ventosas y para qué sirven te permite tomar decisiones informadas y realistas. No son una solución milagrosa, pero bien utilizadas son una herramienta terapéutica muy efectiva.
Como masoterapeuta, mi enfoque siempre es claro: usar la técnica adecuada para la necesidad real del cuerpo, con criterio profesional y respeto por los procesos naturales.
Fuentes
- Cramer, H., et al. (2010). Cupping therapy for pain management. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 7(4), 1–7.
- Lauche, R., et al. (2012). The effectiveness of cupping therapy in musculoskeletal pain. Journal of Pain Research, 5, 123–132.
- Kim, J. I., et al. (2011). Cupping for treating pain: A systematic review. Journal of Acupuncture and Meridian Studies, 4(1), 1–7.
- Moyer, C. A., et al. (2004). Massage therapy effects on pain and muscle tension. International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork.